Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zioła. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zioła. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 3 maja 2020

spaghetti z pączkami kwiatów czosnku niedźwiedziego + pesto z listków czosnku / kiszone pędy czosnku

do delikatnego smaku i aromatu czosnku nie trzeba nikogo przekonywać a to
 wspaniałe danie a w swej prostocie smaku zachwyca !
wystarczy mały bukiet pączków kwiatów czosnku niedźwiedziego i dobra oliwa z oliwek
- odrobina kaparów, pomidorki cherry - kilka + chili i czosnek, sól
przepis na pesto w poprzednim poście.

łodygi i resztki czosnku możecie macerować w soli w oliwie i przechować na dłużej w lodówce

możecie je też zakisić - ja zalewam gorącą woda z solą - dodając dwa plasterki korzenia kurkumy
oraz suszę
i mrożę




sobota, 2 maja 2020

wegańskie pesto z czosnku niedżwiedziego

 o Boże ! czosnek niedźwiedzi !
wspaniała roślina, piękna, dostojna, pyszna !
zwana jest również cebulą czarownic, czosnkiem leśnym, cygańskim, babanym, psim ...
czosnek w medycynie ludowej używany jest od dawna - dobroczynnie wpływa na obniżenie ciśnienia i dezynfekuje przewód pokarmowy; wspaniały w kuchni ma delikatny czosnkowy zapach i aromat;
można go spotkać dziko rosnącego w lasach  - gdzie jest pod częściową ochroną; ale na szczęście jest coraz bardziej dostępna sadzona przez ogrodników i my  sadzimy ją w swoich małych ogrodach;
najprostsze pesto na świecie:
- 2 pęczki listków czosnku niedźwiedziego
- 1/2 szklanki moczonych w wodzie nerkowców  ( przez całą noc )
( możemy też pomieszać nerkowce + migdały )
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek + olej lniany tłoczony na zimno  
- 2 łyżeczki octu jabłkowego lub soku z cytryny
- sól do smaku 
miksujemy do ulubionej konsystencji - ja wolę bardziej ziarnistą;
super sprawdzają się orzechy włoskie czy prażone ziarna słonecznika, możecie użyć ulubionych orzechów




piątek, 24 kwietnia 2020

pyszna wegańska zupa z bluszczykiem kurdybankiem

bluszczyk kurdybanek
to jadalny chwast  ;) spotkać go można prawie wszędzie na podwórkach przy płotkach na skarju lasu; zrywać go można od wczesnej wiosny do jesieni; kwietnie od kwietnia do czerwca, a na stanowisku słonecznym jego listki przebarwiają się od koloru różowego po ciemno fioletowy, zwany też jest kurdybonem, kurdybanem czy obłążnikiem
 to roślina lecznicza o działaniu gojącym, łagodzącym i uspokajającym;
z powodu korzennego aromatu nasze babcie powszechnie dodawały je do swoich potraw: zup, kotletów czy sosów, suszyły ziele i używały też zimą jako przyprawę;
zupa z bluszcyka kurdybanka:
- 2 małe ziemniaki
- 1 marchewka
- 1 korzeń pietruszki / kawałek korzenia selera
- cebulka, użyłam czerwonej ale może być tez biała lub kawałek pora
- ząbek czosnku
- ok 3/4 szklanki posiekanego ziela kurdybanka 
- 2-3 łyżki oliwy
- 2-3 łyżki mleka kokosowego
- 1 łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny 
przyprawy: 2 listki limonki, 3 ziela angielskie, szczypta nasion kozieradki, 1/4 łyżeczki słodkiej papryki, kilka plastrów korzenia kurkumy ( lub 1/4 łyżeczki w proszku), sói i pieprz do smaku
wykonanie:
w garnku wlewamy ok 700 ml wody dodajemy listki limonki, kurkumę ,ziele i ziarna pieprzu, doprowadzamy do wrzenia o gotujemy ok 5 min; warzywa kroimy w kostkę i smażymy na oliwie posypując papryką często mieszamy aż cebulka się zeszkli, dodajmy do wrzącego wywaru i razem gotujemy ok 10 min na małym ogniu, następnie dodajemy mleko kokosowe i posiekanego kurdybanka - mieszamy po 2-3 minutach dodajmy ocet jabłkowy - aromatyczna zupa gotowa !
smacznego !






piątek, 3 kwietnia 2020

ziarnopłon wiosenny - sushi

 jak pisałam w poprzednim poście jadalne listki ziarnopłonu wiosennego zbieramy wczesną wiosną
są przepyszne i polecam użyć je jako składnik sushi;
UWAGA gdy bylina zaczynia kwitnie listki nie są już jadalne;





czwartek, 2 kwietnia 2020

ziarnopłon wiosenny - sałatka

 Kochani ziarnopłon wiosenny jest przepyszną wczesnowiosenną byliną o dużej zawartości witaminy C, jej zielone listki tworzą piękne kobierce i dywany, często zajmują duże obszary leśne, lubią zacienione miejsca, tworzą rozległe plamy zielonego koloru; można ją spotkać  przy leśnych strumykach - taka lubię najbardziej jest krucha i soczysta, polecam Wam jej zbiór tym bardziej że UWAGA roślina ta nadaje się do spożycia wyłącznie przed kwitnieniem - na zdjęciu poniżej widać roślinę w momencie kwitnienia i wtedy już nie nadaje się do spożycia.
------------------------
jej listki są idealne jako składnik sałat i koktajli a nawet zup,
polecam Wam prostą sałatę listki ziarnopłonu z grejpfrutem i prażonymi migdałami
+ dressing: olej lniany+oliwa z oliwek+ odrobina syropu z agawy + odrobina soku z grejpfruta + pieprz syczuański + sól
-------------------------
ceramika od dekor-kafle.pl




wtorek, 4 czerwca 2019

roślinny koktajl arbuzowo - ogoórecznikowy


 Ogórecznik to piękna i łatwa w uprawie roślina w dodatku gdy ją raz zasiejecie w swoim ogródku rozsiewa się sama w następnych latach, ma piękne błękitne lub różowe małe kwiatuszki które pięknie prezentują się w deserach czy letnich sałatkach czy lemoniadach jej liście mają zapach delikatny ogórkowo-melonowy; o właściwościach leczniczych wspomaga trawienie i wzmacnia nasz układ odpornościowy od wewnątrz, działa przeciwzapalnie, oczyszcza krew i wygładza skórę, pomaga w problemach z dziąsłami czy w cerze z problemami naczynkowymi ;  jej liście możemy używać jak szpinak, zaparzać herbatki czy dodawać do lemoniad, z nasion tłoczony jest olej; możemy też zjadać liście na surowo - uwaga listki są lekko kujące  ;)
koktajl z listków ogórecznika
- mleko roślinne 1 szklanka
- pęczek listków ogórecznika
- 3 plastry arbuza
- sok z cytryny
miksujemy i wypijamy , na zdrowie !



sobota, 20 maja 2017

ziołowa lemoniada

 upały w końcu i lato jakby !
pijmy dużo wody polecam lemoniadę z miętą cytryną imbirem i ziołami: pokrzywa+skrzyp+krwawnik+mięta+natka pietruszka i kwiatami z pola: kwiat mniszka+tasznika+pigwy+fiołka / wkładamy do dzbanka i w 1/4  zalewamy wrzącą wodą i dopełniamy zimną gazowaną wodą lub zwykłą !
 na zdrowie !





sobota, 30 kwietnia 2016

z łaki na talerz... wiosenne zioła w sałatce z borówkami i ciecierzycą

 sałatka z wiosennych listków i kwiatków zebranych na łące: listki i pąki kwiatów mniszka, listki krwawnika, dąbrówka rozchodnik, jasnota purpurowa, kwiatki stokrotki, kwiatki forsycji + filiżanka ugotowanej ciecierzycy + filiżanka borówek + oliwa + sól + sok z cytryny