niedziela, 4 listopada 2018

sok jabłkowo-rokitnikowy

 zróbcie sobie !
 pyszny sok z jabłek i rokitnika ;)
ps przy użyciu sokowirówki lub wyciskarki
owoce krzewu rokitnika są bogate w witaminę C i  co ważne dla wegan w B12 oraz m.in. w żelazo, fosfor, wapń, krzem, magnez poza tym jest super antyoksydantem - polecam !