sobota, 3 marca 2018

witaminowy wzmacniający szok SZOT kurkumowy

szok SZOT na wzmocnienie w mroźne dni
na około 4 kieliszki:
1 cytryna ( bez skórki ) + 1 kiwi (obrane ) + 4 pasterki korzenia imbiru + ok 3 cm kłącza świeżej kurkumy + łyżeczka proszku z owocu baobabu i z liści moringi ( niekoniecznie )
+ 1 kieliszek wody 
wszystko razem miksujemy , wlewamy do kieliszków i wypijamy; 
szot jest bardzo kwaśny - jeśli trudno wam to przejść dodajcie jakiegoś słodu, nektaru z agawy lub 2 daktyle ( bez pestki )
moringa - to roślina o wyjątkowych właściwościach leczniczych, nazywana cudownym drzewem lub drzewem długowieczności ( olejodajne drzewo tropikalne pochodzące z Indii i Pakistanu ) jej liście mają cztery razy więcej witaminy A niż marchew i siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcza, poza tym jest bogata w wapń i żelazo ;
owoc baobabu - z suszonych owoców drzewa powstaje proszek o kwaśnym smaku zawierający bardzo wysokie stężenie witaminy C;