upały w końcu i lato jakby !
pijmy dużo wody polecam lemoniadę z miętą cytryną imbirem i ziołami: pokrzywa+skrzyp+krwawnik+mięta+natka pietruszka i kwiatami z pola: kwiat mniszka+tasznika+pigwy+fiołka / wkładamy do dzbanka i w 1/4 zalewamy wrzącą wodą i dopełniamy zimną gazowaną wodą lub zwykłą !
na zdrowie !
