piątek, 1 sierpnia 2014

wege lody dla ochłody... i sałatki owocowe

 upał i tropiki zewsząd bije ciepło...
może na lody? ;)
 każdy z nas może przygotować je sam w domu łatwo i szybko, do moich lodów użyłam a właściwie zmiksowałam: banana, 2 brzoskwinie, pół opakowania borówek, odrobinę mleka kokosowego, dosłodziłam do smaku cukrem ( można miodem ) zamroziłam !
p.s.
możemy również przygotować sorbet z ulubionych owoców, wystarczy owoce zmiksować - dosłodzić jeśli trzeba i zamrozić ;)

 a kwiaty białych floksów pachną słodkim nektarem..  i smakują słodko - polecam jako dodatek do deserów i sałatek ;)









 w upalne dni świetnie się sprawdzają sałatki owocowe, dodaję do nich odrobinę oleju kokosowego, popingu z amarnatusa i czarnego sezamu + jeśli trzeba cukier trzcinowy lub słód / polecam schłodzić przed spożyciem ;)