środa, 21 sierpnia 2013

lody bananowe

 wegański prosty deser ;) na bazie bananów; można go wykonać na dwa sposoby:
1. obrane banany pokrojone w ok.2cm plastry mrozimy, zamrożone mixujemy w blenderze ( w opcji kruszenia lodu ) dodajemy ulubione dodatki i owoce, ewentualnie cukier, miód inny słód; pod wpływem miksowania masa bananowa będzie kremowa i lodowa ;)
2. obrane banany miksujemy z odrobiną mleczka kokoswego, dzielimy na dwie porcje, do jedej dodajamy ulubione owoce, do drugiej odrobinę soku z cytryny, możemy dodać orzechy zamrażamy.
ps. do moich lodów nie dodaje żadnego słodu ponieważ bananowa słodycz jest wystarczająca, tutaj dodałam róznież płatki kwiatów ogórecznika i nasturcj, listki mięty i melisy ;)