jesienny koktajl nr 3#
- 1 owoc kaki inaczej zwany też: hurma, sharon, persymona
- pół dojrzałego awokado
- pół cytryny bez skórki
- kawałek świeżego korzenia imbiru
- gałązka mięty i ogórecznika
- 2 szklanki mleka roślinnego
miksujemy
jesienny koktajl 2#
- mały pęczek natki pietruszki i tymianku
- banan
- kiwi
- pół awokado
- 2 szklanki mleka roślinnego
miksujemy i wypijamy
jesienny koktajl 1#
- kawałek upieczonej dyni ( już wystudzonej )
- banan
- pół cytryny bez skórki
- 1 cm korzenia imbiru
- łyżeczka łuski gryczanej ( "proszek" bogaty w żelazo )
- kilka kwiatów nasturcji
- 2 szklanki mleka roślinnego
miksujemy i wypijamy
