wiosenna sałatka z mniszkiem

nareszcie można pobuszować w trawie ;)
młode listki mniszka są przepyszne i zdrowe a dodając kwiatki stokrotki, fiołka czy bratka nasza sałatka będzie kolorowa i wiosenna ;)















marynowana w oleju lnianym cytryna i czosnek po 2 tygodniach w lodówce... mmm pycha idealna...

wiosenny detoks

czysta energia na wiosnę:
najpyszniejszy najprostszy zestaw: marchewka + jabłko + imbir + odrobina oleju lnianego + papier ścierny: mak ;)

na wiosnenną nutę... hummus

wiosno !!! przybywaj ! ;)



























hummus - pochodząca z Libanu pyszna pasta z ciecierzycy, miksowana z odrobiną tahini, oliwą, cytryną, czosnkiem...

deser z kaszą jaglaną

kaszę jaglaną gotujemy ( 1 część kaszy w 2 częściach wody ) na rozgrzaną patelnię wlewamy oliwę wrzucamy bakalie i kaszę, często mieszamy, osobno smażywmy banany posypując je cynamonem; wszystko łączymy na talerzu z konfiturami ;) sssycące ;)